扇贝和蚕豆不能一起吃

 威尼斯在线平台     |      2020-03-14

威尼斯在线平台,菜谱及职能:山东菜美食指南芝麻油蚕豆原料:鲜蚕豆600克,芝麻油1汤勺,精盐、鸡精各少量。香油蚕豆的做法将蚕豆去皮,人沸水锅内煮熟捞起,再放人清水内漂凉,自然的干水分,然后与业盐拌匀码味10分钟,再进入鸡精、订油拌匀,盛盘即成。特点:做示简便,脆香甘脆。芝麻油蚕豆食物原料搭配小提醒干贝和蚕豆不能够一同吃:扇贝柱等海生软体动物含锌极其丰盛,不宜与蚕豆类脂含量高的食品同吃,因为类脂能使锌的吸取量降低65%-100%。 蚕豆和花螺不可能协作吃:一齐吃会腹胀关键词:蚕豆蚕豆美食指南蚕豆的营养价值 蚕豆,又称胡豆、罗汉豆、佛豆、倭豆等。蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可看做蔬食。蚕豆胡萝卜素较为丰裕,三磷酸腺苷含量低于大豆;碳水纯净物稍低于绿豆、赤山豆;脂肪含量少;类脂的含量也较高...[更多]