鲜果水豆腐冻的做法1卡塔尔国袋装水豆腐切成细粒

 威尼斯在线平台     |      2020-01-07

菜系及功效:川菜菜谱鲜果豆腐冻的原料:袋装豆腐200克,草莓、西瓜、菠萝、琼脂、白糖各适量。鲜果豆腐冻的做法1)袋装豆腐切成细粒,放人沸水锅中氽焯一下捞出,沥干水分;草莓洗净,切成细粒;西瓜去皮及籽,切成细粒;菠萝洗净,切成细粒。2)锅置小火上,掺清水,放人白糖、琼脂熬化,将其倒入盛器中,加入豆腐粒、草莓粒、西瓜粒,菠萝粒,晾冷后人冰箱冷藏,静置30分钟,取出即可食用。特点:色彩艳丽,营养丰富,果香味浓。鲜果豆腐冻食材搭配小提示 香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效 草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效关键词:豆腐食谱豆腐豆腐的营养价值 豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...[更多]