虾米炒蕹菜食材搭配小提示

 威尼斯在线平台     |      2020-01-07

菜系及功能:川菜菜谱虾米炒蕹菜原料:蕹菜400克,虾米25克,精盐、味精各适量,葱少许,菜油40克。虾米炒蕹菜的做法1)蕹菜从尖部开始择取成4厘米长的段,淘洗干净;虾米放人碗中,加少许开水泡涨;葱切成较细的葱花,2)锅置旺火上,放人菜油烧至七成热,下葱花炒香,放人蕹菜、虾米翻炒,边炒边加精盐、味精、麻油,炒至蕹菜断生,出锅装盘即成。特点:色泽翠绿,鲜活消香,营养丰富。虾米炒蕹菜食材搭配小提示 黄瓜和虾米能一起吃:黄瓜若与虾米搭配,可制成家常菜虾米拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。 丝瓜和虾米能一起吃:滋肺阴、补肾、肌肤润泽健美,常吃对人体健康极为有利关键词:虾米虾米食谱

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