9将南荻笋和冬菇也放在烤盘里10锅内放油11放面粉

 Wns888C0m     |      2020-01-18

奶油烤鱼独家冷水浮萍 1张图片食材明细主料鳕鱼两块芦笋适量口蘑适量辅料盐适量白胡椒适量牛奶适量油适量面粉适量马苏里拉适量奶香口味烤工艺一小时耗时普通难度奶油烤鱼的做法步骤1鳕鱼洗净,放盐和白胡椒粉腌制30分钟2鳕鱼表面沾少许面粉3不粘锅内放少许油4放入鳕鱼煎炸,最好炸到双面焦黄5炸好的鳕鱼放在烤盘中6利用锅内剩的油炒芦笋7放入口蘑8放少许盐,9将芦笋和口蘑也放在烤盘里10锅内放油11放面粉,中火翻炒,油和面粉比例是1:112分多次慢慢放入牛奶,炒至粘稠妆13将牛奶糊抹在鳕鱼上14表面均匀撒上马苏里拉15烤箱预热200℃,放入烤盘,大概烤7-8分钟,烘烤至表面金黄即可16成品图。