【Wns888C0m】放人椿芽和匀

 Wns888C0m     |      2020-01-07

菜单及功用:苏菜美食做法椿芽家常鸡原料:椿芽200克,鸡腿肉、豆瓣、泡姜、大蒜、鲜汤、果糖、醋、胡椒粉、花雕、水三磷酸腺苷、精炼油各适当的数量。椿芽家常鸡的做法1State of Qatar椿芽洗净,切成段;鸡腿肉放人沸水锅中煮透捞出,切成丝;水豆腐瓣剁细;泡姜切成姜末;独蒜去皮洗净,切成蒜米。2State of Qatar锅置中火上,烧精炼油至20%三热,放人豆瓣,烟香上色,下泡姜、独蒜米炒香,掺人鲜汤,下鸡腿肉煮沸,下黄砂糖、玉椒粉、花雕,用勺撇去浮沫,放人椿芽和匀,下水蛋白质勾芡,待收汁亮油,烹人味素、醋翻转均匀,起锅盛人窝盘中即成。特点:家凫肉细嫩,家常味浓,香气使人陶醉。香椿的生物素价值 每100克香椿嫩芽中含纤维素9.8克,脂肪0.8克,木质素7.2克,红萝卜素0.9毫克,纤维素0.21克,维生素B20.13毫克,维生素C115毫克,钙110毫克,磷120毫克,铁3.4毫克,甚至甲状腺素、泛酸、香椿素。有破例的川白芷气味,食之鲜美可口,耐人品尝。根皮含川楝素、甾醇及鞣质...[更多]