水豆腐含有丰裕的血红蛋白

 Wns888C0m     |      2020-01-07

Wns888C0m,菜系及功效:川菜菜谱松花蛋拌豆腐原料:l嫩豆腐2块,松花蛋]个,麻油10克,精盐、味精、姜末、葱花少许。松花蛋拌豆腐的做法1)豆腐放开水锅中烫一下捞出,再放到凉开水中浸一下捞出控干。2)将松花蛋洗净剥壳,和豆腐一起放在盘中。3)盘中加入麻油、姜末、葱花、味精等调料,用筷子将松花蛋和豆腐夹碎拌匀即成。特点:做法简单,清香爽口。松花蛋拌豆腐食材搭配小提示 香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效 草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效关键词:松花蛋豆腐食谱豆腐豆腐的营养价值 豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...[更多]