牡蛎和芹菜不能一起吃

 Wns888C0m     |      2020-01-07

Wns888C0m,菜系及功能:川菜菜谱芹菜拌腐竹原料:发好的腐竹200克,鲜嫩芹菜100克,精盐、味精、麻油、辣椒油各适量。芹菜拌腐竹的做法1)将芹菜拣洗干净,切3厘米左右长的段,和腐竹一同放人开水中稍煮,捞出,晾凉待用。2)芹菜、腐竹放一盘中,放盐、味精、麻油、辣椒油,拌匀即可。特点:咸鲜微辣,爽口不腻。芹菜拌腐竹食材搭配小提示 牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。 菊花和芹菜不能一起吃:两者同食会引起呕吐。关键词:芹菜腐竹芹菜食谱腐竹食谱芹菜的营养价值 芹菜有两种,生干招泽地带的叫水芹(又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹(又名药芹、香芹)。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。...[更多]

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