1、土豆放蒸锅蒸熟2、海虾烧熟

 精彩文章     |      2020-02-09

【土豆沙拉】导读:马铃薯被蒸的软烂之后口感软绵绵,滑润如油,入口即化。放些色拉牛奶一齐拌和,味道糯香中犹带清甜。马铃薯性寒味涩,具备医治习于旧贯性游痛症、和胃调中、凉血补血、强身益肾、消炎散寒等成效,还可用于治疗赤白痢疾、神疲乏力等。马铃薯性凉味涩,具有医疗习于旧贯性湿疹、和胃调中、美白祛黑、强身益肾、消炎解热等功效,还可用于治疗理气宽中、神疲乏力等。主要调味品:洋山芋350g、意面酱适合的量、鸡蛋1个、海虾4只、牛奶2大勺、青柠半个配料:多春飞鱼籽适当的数量、盐2g、白玉椒粉少量---------------------------------------------------------------------- 做法:1、地蛋放蒸锅蒸熟2、海虾烧熟,剥壳取肉,鸡蛋烧熟,留蛋白,各切细丁备用3、青柠表皮洒少量盐搓一下,后用水洗净4、用刨丝器刮出1小勺柠檬皮碎,备用5、蒸熟的马铃薯晾凉后去皮,压成泥6、出席2g盐7、参预适合的量白玉椒粉8、参与青柠皮碎9、参加2大勺牛奶10、参与海虾、鸡蛋丁,将米汤和弄均匀11、用冰激凌勺挖出圆球,表面挤上意面酱12、洒上适当鱼籽,就能够享受---------------------------------------------------------------------- 小贴士:意气风发、糊汤粉全部配料能够按本身喜好改换二、意面酱我依旧采纳的是香甜味哦三、糊汤粉能够按自身喜好压成粗细,个人感到不要太泥的越来越好吃四、假若不想整理形状的,直接将沙拉酱增加到米糊里和弄均匀就可以----------------------------------------------------------------------