4、炸油加热炸红豆

 菜谱百科     |      2020-03-12

Wns888C0m,四季豆是很常见的蔬菜之一,做法多样,可以清炒,也可以和肉一炖,还可以凉拌,无论怎么煮,都是很好吃的一道菜。香脆四季豆原料:四季豆500克,虾米1大匙,榨菜丁3大匙,葱(切小段)2大匙,姜(切丝)1大匙,炒油、炸油适量,白糖1大匙,盐半大匙,水、醋各2大匙,麻油1大匙。香脆四季豆的做法1、四季豆去丝,长的折成2半。2、虾米泡软。3、榨菜切丁。4、炸油加热炸四季豆。5、一大匙油加热,炒姜、虾米、榨菜,加炸好四季豆及白糖1大匙,盐1/2大匙,水2大匙,炒至水分干了为止。6、然后加葱,醋2大匙,麻油1大匙拌一下。关键词:四季豆四季豆食谱四季豆的营养价值 四季豆舍有丰富的钙、磷、铁和蛋白质。四季豆中富含维生素B群,尤其是维生素B1含量高,经常运动的人多吃,会减轻疲劳的感觉;其中含有的丰富的食物纤维,对消除便秘也有极大的帮助...[更多]